Vous êtes ici

Body Attack

Body Attack

Calories
~675
Intensité
Durée
45‘

BODYATTACK est l’entraînement cardio par excellence, inspiré de nombreux sports, dont l’objectif est de développer l’endurance et la force, dans une ambiance électrique. Sous forme d’interval training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation. BODYATTACK c’est se mettre en forme, rester en forme et l’être toujours plus!

 

BIENFAITS

 

  • Brûle des calories pour amincir le corps
  • Tonifie et sculpte
  • Améliore la résistance et l’endurance pour les sports à forte consommation d’énergie
  • Améliore la coordination et l’agilité
  • Développe la force par un travail des muscles profonds de l’abdomen et du dos
  • Améliore la santé et la densité des os
  • Augmente la capacité cardio-pulmonaire grâce à un travail de tout le corps

Planning - Body Attack - du 10/12/2018 au 16/12/2018
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche
12:15
Body Attack45'
18:00
Body Attack45'
18:30
Body Attack45'

Lundi

Mardi

  • Body Attack 45'
    12:15

Mercredi

  • Body Attack 45'
    18:30

Jeudi

Vendredi

  • Body Attack 45'
    18:00

Samedi

Dimanche

Envoyer le planning
Voir le planning de la semaine prochaine

Retrouvez tous nos plannings

Infos > Les plannings
Voir les plannings