Le Circuit Training est un enchainement de différents exercices de renforcement musculaire sur les différentes machines de l’espace cardio-training.

BIENFAITS

• Améliore votre condition physique générale
• Brûle quelques calories pour amincir le corps
• Améliore votre densité osseuse (contribue à la prévention de l'ostéoporose)
• Améliore votre posture
• Renforce le corp de façon globale