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Gym Douce
Calories
~250
Intensité
Durée
60‘
Un cours mélangeant du pilates, du yoga et du stretching. Une écoute particulière de son corps est proposée dans ce cours de gymnastique adaptée à tous ; il privilégie le bien-être et la conscience corporelle.
BIENFAITS
- Travail de la souplesse,
- Développement de l'équilibre,
- Renforcement des muscles posturaux en douceur.
Planning - Gym Douce - du 29/11/2021 au 05/12/2021
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche |
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